Функциональный тренинг является эффективным методом для похудения благодаря активному сжиганию жировых отложений и ускорению метаболизма. Количество тренировок должно быть не менее трёх в неделю, а продолжительность зависит от интенсивности и уровня подготовки. Для ускорения процесса жиросжигания целесообразно добавить приём L-карнитина и сывороточного протеина. Для получения более подробной информации и консультации можно связаться с автором статьи в личных сообщениях.