В статье рассказывается, как выбрать подходящий фитнес-клуб, почему все занимающиеся хотят достичь одних и тех же результатов, почему в зале все смотрят в зеркало и как не бояться, что окружающие будут смотреть на вас. Главный совет для новичков – не зацикливаться на своих недостатках, а сосредоточиться на достижении своих целей.