Статья содержит советы и лайфхаки для начинающих худеть. Рекомендуется обратиться к профессионалу, но если вы решили начать самостоятельно, то стоит определить цель и идеальный вес. Правильное питание строится на трех принципах: сбалансированность, разнообразие и умеренность.
# Худеть
Избыток веса не украшает никого и уродует форму лица. Нужно худеть для себя, чтобы чувствовать себя комфортно и сексуально. Лишний вес может повлиять на здоровье ребенка во время беременности. Решение о худении и плоском животике принимать самой.